Selkä ja niska kuntoon, check!

Hola! 

Siitä asti kun olin lukiossa läheiset kaverit on huomautellu ja vähän naureskellu sitä kun käännyn aina tosi hitaasti ja kuulemma vaikeen näkösesti kattomaan jotain mikä on mun takana. Mun pää ei vaan kääntyny mitenkään kivan köykäsesti :D En ollu sillon itse kiinnittäny pahemmin siihen huomiota. Mut nyt viimeset 6kk ku oon ajanu autoa ni EN VAAN NÄÄ onko siinä toisella kaistalla joku ku pää ei käänny ni joutuu silleen kääntää koko kroppaa kattoakseen (not easy) ja sitte kaasua ja puol tuurilla kaistanvaihto :D Yleisen liikenneturvallisuuden kannalta päätin tehdä asialle jotain.

Oon aina miettinyt et mun jäykkään niskaan auttaa hieronta. Tuntuuhan hieronta kivalta mut ei se nyt tätä asiaa kumminkaan oo korjannu. Mun selkä on kans ollu kipeänä, mukavasti aina just sillon ku yrittää olla ryhdikäs. Etenkin tää selkäkipu on vaan pahentunu tän vuoden puolella.

Tässä oman valmennuskauden aikana oon lukenu paljon meidän Fitfarmin tiimiläisten juttuja ja aika moni käyttää kiropraktikon palveluita ja kehuu aina käynnin jälkeen et on paikat naksautettu taas kohdilleen ja ai ai kun tuntuu nyt kevyeltä ja hyvältä. Aloin miettimään et ehkä munki ongelmaan löytyis ratkaisu kiropraktiikan kautta? Lasse sitten googlas parasta paikkaa mulle ja heti pomppas esiin finnkiro.fi.

Ite oon sellanen yökukkuja niin yleensä aina ku oon koneella ni mikään asiakaspalvelu ei varmasti ole auki. Onneksi Finnkirolla on käytössä nettiajanvaraus! Tosi kätevää! Ei tarvii pallotella aikoja edestakasin puhelimessa tai odottaa et asiakaspalvelu aukeaa.

Eli: varasin ajan.
Finnkiron tilat löytyvät Itäkeskuksesta, Citymarketin vieressä olevasta korkeasta 16. kerroksisesta maamerkki-talosta. Saavuttuani paikalle huomasin heti siistit ja tyylikkäät tilat. Vaikka oikeasti palveluahan siellä ollaan hakemassa eikä sisustussunnittelijaa, niin tykkään silti itse asioida paikoissa, joissa ollaan selvästi panostettu viihtyvyyteen, niin kuin täällä :)

Minut vastaanotti heti kiropraktikko Olli Andersson. Olli kyseli lisätietoja kokemastani jäykkyydestä (nettiajanvarauksessa täytetään esitietolomake) ja kertoi minulle perusteellisesti mitä tulisimme tekemään sen korjaamiseksi. 

Ensin istuin hoitopöydälle Ollin seisoessa takanani. Hän pyysi minua kääntämään päätäni niin paljoin sivulle kun se vaan kääntyy.
Käänsin niin paljon kuin pystyin, jolloin hän totesi, että ”Sun pää käntyy noin 1/3 normaalista” :D Morjes :D

Huomattiin, myös että mun jalkojen pituuksissa oli parin sentin heitto. Toinen pidempi kuin toinen. Ilmeisesti saattoi johtua selästä ja siitä, kun mulla on ollut lonkkanivelen kanssa kurja menneisyys. 

Well, jatkettin hommia ja menin selin makuulle. Olli asetteli päätäni sivuttain ja pyysi minua rentoutumaan täysin. Sitten hän kertoi, että työntää nyt toisella kädellä pikaisella liikkeellä. *Krruuutchhh* kuului kun niska aukesi :D Jäätävä ääni mutta voin kertoa, ei sattunut ollenkaan! Päin vastoin! Tuntu niin hyvältä kun pää pääsi takaisin kiertoradalleen :D

Sama juttu toiseen suuntaan, minkä jälkeen käännyin kyljelleni ja asettelin kädet jännästi. Nyt rutisi selkäranka. En tiiä onko mussa jotain vikaa mut alkaa naurattamaan aina kun kuulen ne rusahdukset :D Jotenkin niin älytöntä miten juntturassa oon ollu :D Minä 22 v.

Nousin takaisin istumaan ja TADAA jalat saman pitusina :D näin ihan selvästi aiemmin itsekin sen eron ja nyt se oli poissa :) 

Kokeiltiin uudestaan miten pää kääntyy ja DAMN käänty ihan erilailla!

Nyt oon käyny Finnkirolla 2 viikon aikana kahdesti ja lukkoja saatu availtua tosi hyvin. Selkä tuntuu paremmalta jo, mutta vielä on tekemistä. Niska on ihan uudestisyntynyt, minkä näkee kuvistakin:

6.4.2013+16.57.01
Näin paljon mun pää käänty viimeset vuodet. Kyllä :D
Ihme, etten oo tajunnu miten pahana se on ollu ennen tätä.

 

6.4.2013+16.57.55
…ja näin kääntyy nyt :) Toi ekan ja tokan kuvan välinen ’kääntymisrataosuus’ on vähän jumisen tuntunen vielä, mutta kääntyy kumminkin aika kevyesti. Ei kyllä ihme kun miettii ettei oo kääntyny tota osuutta vuosiin :D

 

Näillä tuloksilla ja isolla tyytyväisyydellä voin iloisesti kertoa, että Finnkiro lähti mukaan kismatkalleni sponsorina! Huippua!

Pyysin teille lukijoillekin etuja Finnkirolta ja niitähän saatiin!
Osoite on siis www.finnkiro.fi, sieltä löytyy lisää tietoa hoidosta ja vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin.
Jos sinulla kumminkin on muuta kysyttävää niin soittoa tai meiliä vaan Ollille :)

Suosittelen suurella sydämellä! Enkä vaan kilpaurheilijoille vaan ehdottamasti myös kaikille, joista tuntuu että paikat on jumissa. 

Kun varaat aikaasi nettiajanvarauksesta laita alennuskoodi kohtaan: fitnessaku
niin saat ensimmäisen käynnin hintaan 55€ (ale -15€) ja jatkokäynnit 60€ (ale -10€/käynti).
Tarjous kattaa kiropraktiikan palvelut.

Muutenkin jos teillä on kysyttävää hoidosta niin multakin voi tottakai kysyä mitä vaan :) Meen itse kolmannelle käynnille ens viikolla. Ihanaa kun kehon fiilis paranee kokoajan :)! 

Paikanpäällehän pääsee muuten tosi kätevästi metrolla Itikseen ja käppäilemällä hansasillan yli + rappusia alas tai sitten autolla ilmaiselle kiekkopaikalle :)

Blogin vasemmalta puolelta löytyy pysyvä linkki Finnkirolle :)

Happy Weekend !!!

 -A