Joku näistä hymilyttää takuulla

Aina kun löydän facebookista tai instasta hauskan tai muuten vain hyvän kuvan, tallennan sen. Viimesimmän postaukseni lukeneet tietävät, ettei minulla henkisesti ole ollut parhain fiilis viimeaikoina. Nyt on paranemaan päin, mutta vieläkään hymyselfiet ei luonnistu kuten ennen. Ajan kanssa. Tässä välissä ajattelin kuitenkin toivottavasti ilahduttaa teidän päivää viimeisimmillä hauskoilla kuvalöydöilläni :)

Ensin hauskat:
unnamed (1)unnamed (5) unnamedSitten treeniaiheiset:unnamed (7) unnamed

Älkää laittako prässiin painoja muualle kuin ohjeessa lukee
Älkää laittako prässiin painoja muualle kuin ohjeessa lukee

unnamed (8)Inspiroivat:unnamed (2)unnamed (1)ja lopuksi ajankohtainen:unnamed (4)Minä saan tammikuussa sanoa ”Tahdon” miehelle, jota rakastan. Sen pitäisi olla kaikkien oikeus <3

Love,
Aku

 

Elä ja anna muiden elää

Viimeaikoina mulla on ollut tosi raskasta henkisesti ja on se vaikuttanut fyysiseenkin suoritumiseen. Kaikki, jotka ovat blogiani pidempään lukeneet tietävät miten haluan aina nähdä asioiden positiiviset puolet ja painottaa niitä. Joskus suutun, mutta aiheesta. Jos ei ole ollut aiheellista (esim nälästä johtuen) niin pahoittelen pikimmiten.

Olen nyt monta viikkoa ollut ihan loppu, en ole treenannut melkeen ollenkaan vaikka valmennettavana olen. Ei vaan ole voimia. Monena yönä olen saanut 2-3h unta koka asiat vaan pyörii mielessä. Useampi läheinen on tässä häiden suunnittelun aikana sanonut todella ilkeitä asioita, enkä vaan voi unohtaa. Olen kertonut tunteistani ja ahdistuksestani, mutta tuntuu silti, ettei minua ymmärretä, nähdään vaan oma kanta. Olen kertonut, että oma elämäntapamuutos pari vuotta sitten on antanut niin paljon enemmän kuin parhaimmassa kunnossa olevan kropan. Kippojen ja kuppojen kiikuttamisen lisäksi olen oppinut entistä paremmin pitämään huolta omasta hyvinvoinnista, jonkun mielestä jopa itsekkäästikin. Facebook -kavereista olen ennekin avautunut täällä, että poistan heti jos tulee enemmän negailukommenttia kuin mitään hyvää ja siksi mulla onkin jotain 100+ kaveria entisen 900 sijasta. Nyt ei ole kuitenkaan Facebook -kamuista kyse, enkä näitä henkilöitä voi tai halua poistaa. Olen sanonut heille, että minua häiritsee muiden puolesta iloitsemisen puute ja se, että tuntuu ettei onneani ja intoani koskan voida jakaa, sillä mikään suunnittelemani ei ole valmiiksi loistava. Tästä olen saanut palautteen, että näiden ihmisten mielestä minä haluan, että minua mielistellään?! Minä, joka olen aina auttavainen, ymmärtäväinen ja kannustava. Kyllä ottaa päähän. Mietin tätä nukkumaan mennessä, aamulla suihkussa ja työmatkalla. En saa unta koska mulla on kokoajan ryppy otsassa tästä ärsyyntyneestä tunteesta. Vuoden ajan olen vastaanottanut haukkuja ja lakaissut ne pöydän alle, nyt olen lakannut olemasta ovimattona näille henkilöille ja sanonut selvästi, ettei tämä ole enää ok. Minä olen tippa linssissä nyyhkyttänyt sivuhuoneessa, kerännyt itseni ja tullut takaisin arvosteltavaksi. Minä olen voinut huonost häiden suunnittelun alusta asti ja nyt kun annan vihdoinkin palautteen takaisin – minä olen se huono ihminen, koska olen loukannut heitä? Siltä ainakin tuntuu.

Huhhuh. En jaksa enempää avata tai mennä yksityiskohtiin koska haluaisin unohtaa kaiken negatiivisen ja siirtyä eteenpäin. Tosi vaikeaa kun kyseessä on läheiset ihmiset.. Kai halusin tällä vain näyttää teille, että minäkin olen ihminen ja täällakin on elämä nurin välillä. Kokoajan sattuu kaikenlaista kurjaa ja yleensä porskutankin eteenpäin siitä huolimatta. Kaikesta en tietenkään myös halua puhua. Tämä nyt on sellainen asia, mikä luultavasti koskettaa muitakin, joten uskon, että tästä on ihan hyvä puhua julkisestikin.

Kaiken treenaamattomuuden, unettomuuden ja ahdistuksen keskellä ruoka on pitänyt mut pinnalla – onneksi on nyt toimiva ruokavalio, jolla rasva sulaa kaikesta huolimatta <3

Vaikka olen vahva ihminen niin epäilen usein esnikädessä itseäni. Jos joku huutaa minulle, mietin aina ensikädessä, että olen ansainnut sen. Jotain olen tehnyt kun huudetaan. Viimeaikoina on ollut hukassa käsitys siitä, millainen oikasti olen koska olen saanut vakuutella sitä kymmeniä, ehkä satoja kertoja. Saanut kertoa ihmisille ihan itsestäänselvyyksiä jatkuvasti. Mitä tahansa ei vaan voi päästää suustaan ja sanoa jälkeenpäin, että ”se on vaan mun mielipide”. Ei! Elä ja anna muiden elää. Älä sano loukkaavia asioita, ihan päivän selvää eikö?Ihmisten pitää oppia käyttäytymään. Toinen mitä olen nyt kuullut parista suunnasta on ilkeän tokaisun jälkeen sen perustelu sillä, että se oli huono läppä? En aio täällä huudella sukuriitojen sisältöä, mutta pahin näistä ”vitseistä” sisälsi sen, että minä menen kuitenkin pian uudestaan naimisiin toisen miehen kanssa. Ei sellaista halua kukaan häitään suunniteleva morsian kuulla :/

Tämän lisäksi entinen vuokranantajamme ei palauttanut vuokravakuuttamme, vaan joudumme riitauttamaan asian kuluttajaviranomaisen kanssa. Mikäs tässä pari tonnia suunniteltua köyhempänä. En kerro mitään tarkemmin, sillä asia on hoidossa ja vanha vuokranantaja seonnut, saa sitten oikeuden kautta ansaitsemansa. Karma is a *****. Tämä siis nyt ihan sivujuonena tämän muun lomassa.

Pakko nyt uskoa itseen, että olen tämän kaiken yläpuolella. Haluan PELKÄSTÄÄN nauttia ja häähumusta ja keskittyä rakastamaan miestäni. Päätin, että minä olen oikeasti ansainnut rentoutua ja varasin Kämp Spahan 110min Detox vartalohoidon. Tänään aamulla matkasin sinne metrolla ja sain puhelun, että se on peruttu koska hoitaja on kipeä. V*****, tätähän juuri kaipasin, ihan piste ii:n päälle. Rentouttavan hoidon sijasta vietin siis 1h20min julkisessa liikenteessä TURHAAN. Sairastapauksia sattuu joo, mutta nyt tuli kyllä extrahuonoon saumaan. Nökötin steissin metriksen penkillä 10min ja mietin uutta suunnitelmaa, jonka lopputulos oli paluu himaan.

Saavuin kotiin entistä nuutuneenpana. Lasse oli ihana, vaikka vastustin ja sanoin, ettei se ole hänen tehtävänsä – sain käsi, jalka, selkä, niska -hieronnan ”spa” -musiikin soidessa Spotifysta – kunnes nukahdin. Heräsin tuntia myöhemmin ja ruoka oli valmista. Onni on tällainen parisuhde <3

Nyt kahvia naamaan ja uusin virkeämmin mielin kohti asiakkaiden treenejä, siellä olen ainakin arvostettu ja yleensä pidetty vähän treenistä riippuen :D

Ciao,
Aku