Booty Campille 2 paikkaa vapaana!

1925351_1561607340730519_40056040_n

Booty Camp 2.0 loppui juuri ja he ottivatkin samalla porukalla 5 viikkoa jatkoa (1 treeni / viikko). Näin on käynyt nyt jokaisen Booty Campin yhteydessä, sillä treenit & yhteishenki on ollut kuulemma niin hyvä, ettei sitä voinut jättää jatkamatta :) Valmentajalle tietty huippua kuulla, että on viihdytty vaikka treenit ovatkin olleet todella rankkoja. Onneksi 60min menee äkkiä ja fiilis sen jälkeen on voittamaton ;)

tumblr_lz39wckR5c1qgh9aoo1_500

Matkojen takia 2 ei pääse osallistumaan jokaiseen suunniteltuun treeniin ja antoi luvan luovuttaa paikkansa muille halukkaille! 

Treenit vedetään Kalasataman EasyFitillä, pakaralihaksia painottaen! Jokainen treeni on erilainen, eli Campiltä saa paljon ideoita tulevisuuden treeneihin. Ryhmä pidetään pienenä, jotta jokainen saa myös yksilöllistä ohjausta. Campillä keskitytään takamuksen pyöristämisen lisäksi tekniikkaan, jota ohjeistan ennen treeniä ja treenin aikana. Raskaiden treenejen vuoksi Booty Campillä vaaditaan aiempaa liikuntataustaa ja terveyttä. En suosittele Booty Campia jos sinulla on esimerksiksi aktiivinen polvivamma. Ylipaino ei sen sijaan ole mikään este osallistumiselle, päin vastoin kannustamme mukaan positiiviseen tiimiin :)! Vaikka treeni on armotonta, ei valmennettavien ole taroitus kisailla keskenään vaan itseään vastaan :) Jokaisen kunto huomioidaan ja tukea saa aina! 

Ensi viikon torstaina alkaa siis kakkosryhmän jatko-camp, eli 5 viikkoa ja 5 valmennuskertaa 3 henkilön treeniryhmissä.
Valittavana on aamu- tai iltaryhmä, eli:

Ti* aamutreeniryhmä kello 09-10 tai
Ke* iltatreeniryhmä kello 19-20

*poikkeuksena esinmmäinen viikko, jolloin molemmat treenit ovat torstaina, mutta samaan kellonaikaan kuin muina viikkoina.

Valmennusaikataulu:
5.6 (aamu- & iltaryhmä)
10.6 & 11.6 (aamu- & iltaryhmä)
17.6 & 18.6 (aamu- & iltaryhmä)
24.6 & 25.6 (aamu- & iltaryhmä)
1.7 & 2.7 (aamu- & iltaryhmä)

Lähden itse ulkomaille campin viimeisillä viikoilla, jolloin siirrämme sen viikon treenit extraviikolle. Ilmoitan tästä heti kun tiedän lentojen aikataulut. Kaikki Booty Campin keskustelut käydään suljetussa Facebook-ryhmässä, johon saa kutsun heti ilmoittauduttuaan.

Booty Camp 2.1 hinnat sis. alv 24%:

190€ / 5 viikkoa ja halutessaan:
+ 30€ ruokaohjelma
+ 20€ yläkropan treeniohjelma tekniikkavideoilla

Ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected]
Vastausviestinä saa taustatietolomakkeen, joka toimii myös valmennussopimuksena. 
Laskun maksuaika on poikkeuksellisesti lyhyempi kuin nomaali 14 päivää koska camp alkaa jo 3.6.2014, jolloin lähettävä lasku myös erääntyy.

Toivotaan että saadaan camppi täyteen ja mahdollisimman moni peppu pyöreäksi :) !

booty camp 2.0booty camp 1.0 10277173_1592978957593357_8582428277500981619_n 10277391_1592978830926703_2839428513300197726_n 10300223_1592978647593388_7469493811678075007_n10308089_1592978990926687_334479370293924208_n

Tässä vielä pari 2.0 booty camppiläisten fiiliksiä ensimmäisestä valmennusjaksosta:

”Voin kyllä sanoa, että booty campiin osallistuminen oli paras päätös mitä oon itteni eteen tehnyt pitkään aikaan ja joka euron arvoinen! Vaikka treeneissä käy lähellä kuolemaa on olo mitä parhain ku huomaa kunnon parantuneen ja senttien kadonneen.”

”Booty Camp oli kovan työn tuomaa hikeä, kipua ja tuloksia. Omien rajojen löytäminen ja ylittäminen ihanan pt:n kanssa hyvässä treeniseurassa nosti mieltä ja toi ennennäkemätöntä voimaa lihaksiin. Usko omiin kykyihin ja halu jatkaa kyykkäämistä löydetty!”

Aku

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta