Hyvin hyvin työllistynyt

Hei!

YRITÄN tehdä nyt kuvapainoitteisen postauksen :D
En tiedä miten te muut bloggaajat teette sen? Siis miten kirjoitatte monta kertaa viikossa? Mulla menee aina pari tuntia per juttu kuvien lataamisesta sisällön tuottamiseen ja spell checkiin. Ei mulla ole paria tuntia :D Viime aikoina oon miettiny paljon, että miten mun 3 ensimmäistä yrittäjävuotta tuntu jotenkin melkeen lomalta? Tottakai välillä sykittiin pää irti, mutta enimmäkseen sai chillata. Nyt joudun VÄKISIN viettämään kotona jotain tosi aikaa vievältä tuntuvaa 20min lounastaukoa. Kauhea nälkä, mut ei nyt voi pysähtyä ku tää on kesken! Teen yleensä jotain yhdeksää asiaa samaan aikaan, eli harvoin sitten loppujen lopuksi on sellasta ”valmis!” -hetkeä :D Skannaan kuitteja PDF:iksi, kirjoitan laskua ja raporttia, vastaan kolmeen meiliin, etsin ravintosisältöä, puhun puhelimeen, kirjoitan kalenteriin ja teen taustatutkimusta eri aiheista and so on. PT-asiakaskuntaa on kertynyt jo tosi kivasti Helsingistä, Vantaalta, Turusta, Kuopiosta, muista Suomen kaupungeista ja jopa Saudi Arabiasta :D! Jälkimmäistä varten olen nyt tutkinut sääolosuhteita ja ruoan saatavuutta, jotta osaisin tehdä siihen ilmastoon ja ympäristöön parhaiten soveltuvat ohjeet :) Tosi mielekiintoista valmentaa myös etänä! Fitfarmilta odotan edelleen vastausta teoriakokeestani, käytännönkoe meni läpi jo sunnuntaina mutta teoria selviää tällä viikolla, VIHDOINKIN! Sitten poustaan hinnaston joka paikkaan :) Valmennuspaikkoja tulee olemaan rajoitetusti, sillä aikani on rajallista ja haluan keskittyä jokaiseen yksilönä :)

Nyt niitä kuvia ja vähemmän lätinää!
IMG_8645 IMG_8145 IMG_8679Viikkoa ennen PT-loppukoetta en tehnyt mitään muuta kuin luin: 400mg kofeiinia heti aamusta, jotta pysyisin hereillä, no 30min myöhemmin nukahdin… FEIL. Keskellä vedän Tialle treeniä Fitfarmin kouluttajan Mikon valvoessa toimintaa. Alimpana Tian kanssa viime viikonloppuna. Tian blogi: http://thebetterversionoftia.blogspot.fi/. Harmittaa ettei tullut otettua enemmän kuvia kurssikavereiden kanssa. Onneksi sovittiin miitti keväälle :)

Made with Repix (http://repix.it) IMG_8651 IMG_8148 IMG_8697

Kuva omista treeniestä (on hassu ilme), uudet leggingsit www.emp.fi , Lasse sovittamassa jättiskimbalaseja & aamumunakas vihreällä paprikalla ja tillillä.

IMG_8142 IMG_8598

 

Pidettiin tuparit meidän uudessa kämpässä, joka on vihdoinkin valmiiksi sisustettu! Seinällä Marimekon Kaivo kangas, jota Lasse on koko elämänsä himoinnut, Lassen isän 70-luvulla valmistama ja meidän rakastama pallotuoli. Ei saa unohtaa sohvapöytää, jonka sain vuosi sitten kinuttua argumentoimalla, että se parantaa elämänlaatuani …and so it did! True story ;D

IMG_8827 IMG_8828 IMG_8832 IMG_8836 IMG_8837 IMG_8840 IMG_8843

 Gluteenittomat vuohenjuusto-tankoparsa-aurinkokuivattutomaatti-saksalainensianliha-muffinssit :D Tein nämä sunnuntain sukutupareita varten eli en lähtenyt laskemaan mitään ravintoarvoja, mutta takuulla terveellisiä ja hyviä :)! Blenderiin taisi mennä 10 kananmunaa, joista puolet ilman keltuaista ja nippu (500g) tankoparsaa, Kulhoon lisättiin yksi pilkottu sipuli, aurinkokuivatut tomaatit, lihat, vuohenjuustot 200g raejuustoa ja koko toi pussi Glebe Farmin Gluten free Seeded Brown Bread Mixiä. Sekään hiivaa (vähän unohtui alussa, mutta hyvinhän noi nousi uunissa) ja kauhalla muffinssimuotteihin. 30min uunissa ja voila, done! Näiden viekkuun pilkoin keitettyjä kananmunia puokkiin, poistin keltuaisen ja täytin avokadolla ja katkaravuilla :)

Sitten tukkajuttuja:

IMG_8702 IMG_8705 IMG_8712 IMG_8773 IMG_8745

 Toi ensimmäinen kuva on mäkkäristä. Jep, Fitnessaku mäkkärissä… teellä! :D Pysähdyttiin matkalla Lappeenrantaan lataamaan mun läppärin akkua, jotta saan koko ajomatkan hyödynnettyä töiden parissa :) Niin kuin joku jo pari kuukautta sitten mainitsi, että ”Sun hiukset on ihan kulahtanu, värjää!” ni menin nyt sitten värjäämään :D Lappeenrannan Kampaamo Sarianna hoiti mun tukan takisin tummaksi, vähän totuttelemista itselläkin :) Oma asiakaskaan ei meinannut tunnistaa salilla :D Kolmannessa kuvassa uudet viininpunaiset leggingsit (Bik Bok) ja mun lemppari UGGit <3 Tokavikassa kuvassa kivasti yöpaita ja housut, sorry ’bout that. 

Itsekin ryhdyin kampaushommiin nimittäin kello 01 yöllä ennen J:n 06:30 lentoa Kööpenhaminaan :D Päätin ettei mun paras kaveri lähde lättätukalla maailmalle!
Ei mikään linnanjuhlakampaus, mutta kuullemma kiharat pysyi hyvin jopa monta päivää :) Score!

IMG_8786

IMG_8849 IMG_8854

 Iltapala: Pakastemarjoja, luonnonjugurttia, omena ja 30g StarNutritionin SitruunaJugurtti Whey100 :)

IMG_8847

Happy Monday!
/Aku

PS. onko muilla jo joulukuuset :D?

Aku

10 vastausta artikkeliin “Hyvin hyvin työllistynyt”

    • Uuu, muotikuusi! Meinasin kanssa viimevuonna ostaa valkoisen, ne on tosi kivan näköisiä!

    • Suoristusraudalla teen aina :) Vois tehdä jonku erillisen jutun niistä :)

  1. Jatka samaan malliin kuin ennen, sun blogii on just kiva lukee kun ei sisällä kaikkia höpöhöpö kuvia vaan vain niitä jotka liittyvät olennaisesti aiheeseen :)

  2. Hei, osaatko kertoa M&F lehden Rock hard challengesta? Osallistuin siihen, mutta en ole saanut mitään infoa treeni ja ravinto-ohjelmasta.. :O Olen laittanut kyselyä jo lehdelle, mutta ei ole tullut vastausta, laitoin tänään uuden. Tuli vain mieleen, että satutko tietämään asiasta mitään.. :)

    • Heippa Suvi!
      Tosi harmi, etteivät ole vastanneet. Hers Suomen, Viron ja Venäjän lehteä pyörittää sama toimisto Viron puolella, joten on ymmärrettävää, että siellä on kiirettä. Pitäisi kumminkin asiakasmeileihin osata vastata.. Hers.fi sivuilla on linkki RHC kilpailuun , mutta se ei toimi. Saattaa olla niin, että kilpailuun osallistuminen on päättynyt?

    • Joo on päättynyt osallistuminen, mutta osallistusin jo. Ei vain ole mitään ravinto ja treeniohjeita. Mutta kiitos vastauksesta, en tiennytkään että sama toimisto pyörittää niin monta paikkaa, ehkä siksi kestää vastata :)

    • No voi vitsi! Mun mielestä ne piti saada käyttöön heti kun rekisteröityi :/
      Toivotaan, että ne vastaa pian!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta