Päivi laihdutti 47,5 kiloa ja on nyt elämänsä kunnossa!

Oi sain tänään mitä ihanimman asiakaspalautteen <3

Taustatieto: Treenasimme Päivin kanssa yhdessä keväällä 2014. Päiviä pyydettiinkin saman vuoden lopulla Iltalehden haastatteluun, josta voit lukea Päivin matkasta kohti elämäsä kuntoa. Tässä bloggauksessa jaan Päivin uusimmat kuulumiset :)

KAUNIS! Vaikeaa edes kuvitella Päivi lähes 50 kiloa painavempana,

10644646_10204986058117266_1073056625893882436_n
Kuvaaja: Kari Pekonen (klikkaa kuvaa nähdäksesi se alkuperäisessä Iltalehden artikkelissa)
Kuvaaja: Kari Pekonen
Kuvaaja: Kari Pekonen (klikkaa kuvaa nähdäksesi se alkuperäisessä Iltalehden artikkelissa)

Mitä Päivin elämäntapamuutos on vaatinut? Puhdasta ruokaa, reilusti liikuntaa, sisua, ymmärrystä ja uskallusta pyytää apua ja halukkuuttaa oppia jatkuvasti lisää.

P.S Kuinka moni muu askelkyykkää polvi maahan asti 30 kilolla :D? HC-mimmi alusta lähtien, ei voi muuta sanoa.

17.3 126 17.3 112 (1) 5.11 012

PT-urani alussa perustin Facebookiin tiimiryhmän, johon kaikki valmennettavat saavat kutsun. Tiimiryhmässä valmenettavat voivat jakaa kokemuksia, kuntokuvia ja kysyä neuvoa. Itse käytän tiimiryhmää tiedotuskanavana kun törmään hyvään valmennusta tukevaan tuotteeseen, järjestän tapahtumia, teen hintavertailuja, ohjeistan tekniikassa videoiden avulla, jaan motivaatiokuvia ja kiinnostavia artikkeleita.

Tiimiryhmään saa jäädä vaikka loppuelämäksi valmennuksen päätyttyä. Minusta on ihanaa, että valmennettavat hyötyvät ryhmästä vielä pitkään valmennuksen jälkeen.

Close-up of young sporty woman is siting on mat with equipment at home.
Tänään valmennuksensa viime vuonna päättänyt Päivi päätti meidän kaikkien iloksi kirjoittaa kuulumisiaan!

Näin Päivi kirjotti:

”Moikka, tulee aivan liian harvoin annettua positiivista palautetta, joten olisiko nyt sen aika.
Niille, jotka eivät minusta mitään tiedä niin kerron, että aloitin elämäntapamuutoksen reilu kaksi vuotta sitten ja siitä päivästä on painoa tiputettu 47,5 kg. Ensimmäisen puolen vuoden ajan treenasin Elixian pt;n kanssa, jonka jälkeen sattumoisin löysin Akun blogin ja otin häneen yhteyttä.

Se minkä Akun kanssa opin oli liikkeiden puhtaasti suorittaminen eikä se kuinka paljon loppujen lopuksi toistoja tekee. Olen kuluneena aikana kuullut lukemattomia kommentteja kuinka puhtaasti liikkeet suoritan. Viimeksi eilen täällä Ruotsin puolella Haningenissa. Elän tällä hetkellä kahden maan elämää ja parasta on että minulla kun on Satsin jäsenyys voin treenata millä pohjoismaisella heidän salillaan vaan. Sali on aika iso kustannus kuussa mutta tämä on etu, jota muut salit eivät pysty tarjoamaan. En voi edes kuvitella , että muutama vuosi sitten olisin istunut junaan puoleksi tunniksi Ruotsissa päästäkseni treenaamaan :D

11150531_10206785313897536_805731283463248524_n 10396295_10206785314817559_9191916555712898129_n 11254729_10206785314217544_9051646265566157933_n

Tämä into, joka tarttui minulle eniten juuri Akun treeneistä on uskomaton enkä voi kuvitella, että minusta saa enään sohvalla istujaa :)
Tässä kohtaa on myös ehkä hyvä sanoa, että olen siis 47-vuotias ja varmasti elämäni parhaassa kunnossa!

Kiitos Aku että istutit liikunnan ilon minuun <3
Koskaan ei ole liian myöhäistä <3<3″

…johon kirjoitin hymyissä suin vastauksen:

fb viesti päivi

Onnea on mahtava tiimi täynnä ihmisiä, jotka haluavat olla onnellisia, tyytyväisiä itseen ja valmiita tekemään duunia sen eteen.

Päivi lähettää lukijoilleni terveiset:

”Elämästä pystyy nauttimaan pidempään kun tekee tänään sen, minkä voisi tehdä myös huomenna.”

Viisaita sanoja viisaalta naiselta <3 Näillä sanoilla ja fiiliksillä on hyvä lähteä kohti viikonloppua. Seuraava kuva lainattu lainattu kenenkäs muun kuin Päivin seinältä.

11130086_10206579481831863_1303622126184154726_nHahhah, word :D!

/Aku

Instagram: @aurorarenvall
Facebook: täällä

Aku

Yksi vastaus artikkeliin “Päivi laihdutti 47,5 kiloa ja on nyt elämänsä kunnossa!”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta