Pakaraleiriä ja tottelevaisuuskoulua

FullSizeRender (6) FullSizeRender (4) FullSizeRender (7) IMG_7873

05:30 heräsin tämän vuoden viimeiselle Booty Campille! 3 ahkeraa mimmiä (pari oli kipeänä) sai tunnin ajan ”tulta perseen alle”. 65-70 kilon lantionnostosarojen, nilkkapainojen ja lukuisien kyykkyjen sekä paino kantapäällä! –kannustusten saattelemana jouduin hyvästelemään mimmit ja toivottamaan hyvää joulua. JOULUA! Kuin nopeasti aika oikein menee? Onneksi näen osan tammikuussa seuraavalla Booty Campillä ja muut toivottavasti jossain vaiheessa, koska kaikista tykkään kovasti <3 Treenin jälkeen jäin vielä salille kuvaamaan parit tekniikkavideot (2 ensimmäistä kuvaa), sillä jonkinlaista uuden vuoden booty blaster treeniohjemaa tulossa :)! Viime keväänä väänsin Booty Camp online ohjelmaa, mutta siitä tuli niin laaja ja monimuotoinen, ettei vaan aika riittänyt. Nyt koitan työstää samaa tiiviimpään pakettiin. Stay tuned!

// I woke up at 05:30 to coach this years last Booty Camp workout for 3 wonderful ladies (a few were ill). For an hour they did 65-70kg glute bridges, used ankle weights and squatted left right and center, while my voice commands to push through those heels! When we were done I had to say goodbye for now and wish everyone a merry Christmas. CHRISTMAS! Can’t believe how fast time flies! I’m so glad that I’ll be seeing some of them in January during the nest Booty Camp and hopefully the other too at some point. I really these hard working people <3 After Booty Camp I stuck around to record some instructional videos (first 2 pics). I’m working on a new training program, so stay tuned!

IMG_7982 IMG_7984 IMG_7981

Illalla meillä oli Namun rally-toko treenit, jotka meni vihdoinkin aika sujuvasti. Kesällä meillä oli ihan jäätävä nousujohteinen kehittyminen (ainakin mun mielestä), mutta sitten yksi metallisista hyppyesteistä kaatui kolisten ja Namu sai jonkinlaisen trauman kenttää kohtaan. Ns. pehmeä koira kun on (ei kovin tyypillistä bulldogeille), muistaa hän tällaiset asiat pitkäänkin. On vaan kysymys siitä, miten koiran saa olemaan sinut asian kanssa. Toistoja, toistoja, Yli kuukauden se on tutissut puolet treeniajasta, eikä ole ollut oikein oma iloinen suorittaja itsensä. Tänään häntä heilui koko tunnin ja tyyppi opetteli uusia juttuja, so happy! <3

// Later we had Namus weekly rally obedience training session. During the summer we progressed really well (at least I think so), but then one of the metallic hurdles fell and she got somehow traumatized towards the obedience area. She’s a soft type of dog (not very common with bulldogs), meaning that she’ll always remember what happened. It’s just a matter of learning how to be ok with it. Repetitions, repetitions. It took about a month and finally she being her normal happy self on the field, learning new things <3

/Aku

Instagram: @aurorarenvall
Facebookista tai Bloglovinista saat uusimmat päivitykseni kätevästi. Bloglovinista voi myös tilata uudet postaukset omaan sähköpostiin!

Aku

6 vastausta artikkeliin “Pakaraleiriä ja tottelevaisuuskoulua”

    • Kiva kuulla, kiitos itsellesi hyvästä treeniseurasta :)! <3

    • Hei kiitos haasteesta! Osiksen hiuslakka volume 2 tai 3 on ollut ihan mun ykkösystävä jo vuosia :D Saa vaikka koko ponnarin sojottamaan kohti kattoa kyykkyhyppyjä tehdessä :D

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta